LEAN BODY（リーンボディ）を契約して気づいたメリット・デメリット

在宅での運動不足を解消する為、契約したのが「LEAN BODY」。
2018年3月にスタートした、エクササイズ動画に特化した見放題サービスです。

私が契約したのは2020年ですけども、その後LEAN BODYは大きく進化しておりまして。
当時の不満だった「Androidアプリが無い」「テレビ視聴が面倒」ってのは、今は解消されています。
というわけでこの記事は、当時の契約体験をベースに、現在の情報に更新した内容となっています。

オンラインフィットネスは、気軽にできる分、実際のフィットネスクラブとも違うと感じましたし、
動画配信サービスと比べると、システム的なところも微妙に異なるので・・・
VODとも、また別ジャンルとして考えた方が良いかなと。

LEAN BODYの料金と基本情報

LEAN BODYの料金は、現在は以下の通りとされています。
公式サイトでは登録前に金額が見えにくい作りになっているので、契約前に公式サイトで最終確認して下さい。

私が契約した2020年当時は「月額1,980円＋税、年払いなら980円＋税」だったので、値上げはされています。
それでも、一般的なフィットネスジムの会員価格と比べれば安い。
私は自宅近くのジムで月額約8,000円払ってましたからね。
人気の授業は予約も取れないし、駐車場も狭いし、解約は電話も繋がらず結局来店・・・まぁ最悪でした。

月額料金以外の費用が発生しないのも安心なところ。
入会金も無いし、オプションコースや有料動画も無い。自宅なんで交通費も不要。
2週間の無料体験も現在も継続していて、解約もオンラインで完結します。

運営は株式会社LEAN BODY。
2026年現在もサービスは継続していて、提携などで事業を広げている会社です。
この手のサービスは「いつの間にか終わってた」が怖いんですけども、その心配は今のところ無さそうかなと。

LEAN BODYのメリット

月額料金だけで、LEAN BODYの動画が全て見放題となります。
見放題のレッスン動画は、現在は1,000本以上。
私が契約した当時は「400本以上」だったので、倍以上に増えています。
ライブ配信（LEAN BODY LIVE）も継続していて、皆で参加している感も味わえます。

ジャンルも、ピラティス、ヨガ、筋トレ、ダンスエクササイズ、カーディオ、マッサージ、ストレッチ・・・と豊富。
フィットネスクラブで実際に行われているようなレッスン動画ばかりで、質も高い。
シリーズ別に効果、難易度、レッスン時間も記載されているので、自分に合ったプログラムを選びやすいです。

続けられる仕組みが有るのも、エクササイズ特化サービスならでは。

• 期間と難易度から選べる「チャレンジプログラム」（長期間のメニューを自動で組んでくれる）
• レッスン数、ワークアウト時間、消費カロリーの活動記録
• レッスン数に応じたバッジ獲得

意外とやってるようでやってないんだな、ってのが記録で可視化されるわけです。

そして、インターネット環境と再生端末さえあれば、24時間365日いつでもどこでも始められる。
DVD再生機も不要だし、どの部屋でも気軽に始められるし、旅行先でもエクササイズ可能。
格好や見た目を気にしなくて良いし、運動後にすぐシャワーを浴びられるのも自宅の利点。
まぁ、この辺は一長一短でもあるんですけども。

ちなみに、私が使っていた当時は、複数端末での同時視聴もできました。
私は筋トレ、嫁はストレッチ、子供はダンササイズ・・・家族で使うとスンゲー安い。
この辺の細かい仕様は変わっている可能性も有るので、気になる人は公式ヘルプセンターで確認を。

対応端末の弱点は解消された（Android・テレビ専用アプリ）

2020年に契約した当時、最大の不満が対応端末でした。
専用アプリはiOSのみ、Androidはブラウザ再生、テレビで見るにはミラーリング等の面倒な手間が必要・・・
当時のこの記事でも、デメリットとして長々と書いていた部分です。

これ、現在は解消されています。

• Android専用アプリがリリース済み（Google Playから入手可能）
• テレビ専用アプリも新設。Fire TV（Fire OS 5.0以降）、Google TV／Android TV（Android OS 6.0以降）に対応

「iOS以外は全部ブラウザ再生」という時代は終わったわけで、
発展途上だった動画配信システムが、ちゃんと整備されたなという印象です。
もちろん、パソコン（Windows・Mac）のブラウザ視聴も従来通り可能です。

LEAN BODYをテレビの大画面で視聴する方法

以前は「LEAN BODYを大画面テレビで視聴する方法」という別記事で、
Fire TV StickのFirefoxブラウザで再生したり、AirPlayやChromecastでミラーリングしたり・・・
という面倒な手順を解説していたのですが、今はテレビ専用アプリで直接視聴できます。

Fire TVやGoogle TV対応のスマートテレビなら、アプリを入れてログインするだけ。
テレビ本体が対応していなくても、Fire TV StickやFire TV Cube、Chromecast with Google TV、Google TV Streamerといった外部デバイスを挿せば視聴できます。

エクササイズ動画は、大きい画面の方が参加している感も強くなります。
インストラクターの表情もわかるし、スタジオの雰囲気も伝わる。
複数人で楽しむ場合も、画面が大きくないとインストラクターが見えないですからね。
もちろん、鏡でフォームを確認しながらやるなら、持ち運べるスマホ・タブレットのサイズも便利。
用途に合わせて視聴端末を変えられるようになったのは、素直に進化かなと。

LEAN BODYのデメリット

とはいえ、リアル店舗のフィットネスジムと同じものを期待すると違います。

LEAN BODYは、あくまでエクササイズ動画の見放題サービス。
一方通行の配信型フィットネスなので、いつやるのも自由、場所も自由、格好も自由であり、
気軽にできる反面、貴方の意思の強さも試されます。
相手からも見られないので、中途半端なエクササイズになりがちだし、
最終的に、やらなくなる可能性も高いってわけ。
料金が安いのも、やる気に繋がらない理由の一つ。お金を払うから頑張る。人間の心はそんなもの。

動画を見るだけなので、先生に個別の質問もできません。
ジムのような設備も大きな鏡も無いし、運動するスペースって意外と必要。
私は手を伸ばして壁にぶつけたんで、専用スペースを作りましたけども。

あと、私が契約していた当時は、インストラクターのほとんどが女性で、
どちらかというと女性を意識したサービスという印象でした。
まぁオンラインなので、男性が参加しづらいってことは無いですし、
私としては、女性インストラクターの方が楽しく続けられましたけどね。

なお、契約当時は「画質選択が不可能」「動画のダウンロード・オフライン再生が不可能」「支払いはクレジットカードのみ」という弱点も有りました。
アプリが整備された現在、この辺の仕様がどうなっているかは未確認です。
モバイル回線で使いたい人、クレカ以外で払いたい人は、契約前に公式ヘルプセンターで確認して下さい。

SOELUやApple Fitness+との違い（2026年の競合）

私が契約した頃と比べると、オンラインフィットネスの選択肢も増えました。
ざっくり現在の主要どころを並べておきます。

※SOELUは12ヶ月契約で割引有り（Light 2,980円／Premium 5,980円）。料金は2026年時点の情報です。

「SOELU」は、先生とリアルタイムで繋がる参加型のオンラインフィットネス。
一方通行のLEAN BODYとは別物で、見られている拘束力が欲しい人はこっち。その分、料金は高めです。

そして大きいのが、Apple Fitness+が2026年1月に日本上陸したこと。
月額980円と安く、ファミリー共有もできる。
ただしiPhone・iPad・Apple TVといったApple端末専用なので、使える人を選びます。
エクササイズ見放題＝LEAN BODY一択、という時代では無くなったってことですね。

リングフィット アドベンチャーは月額制ではなく買い切りのゲーム。
ゲームとして楽しく続けたい人向けで、これもまた別ジャンルかなと。

LEAN BODYまとめ

リアル店舗のフィットネスジムと比べると、どうしてもサービスが劣るのは仕方無いかなと。
また別の違ったサービスとして考えるなら、非常に良いと感じました。

私が契約した当時に不満だった端末まわりは、Androidアプリもテレビアプリも整備されて解消。
動画も1,000本以上に倍増していて、サービスとしては着実に進化しています。
値上げはされましたが、年払いなら月1,628円ほど。ジム通いと比べれば安いもんです。

皆でやる楽しさや拘束力は無いけれど、家族で一緒にやればモチベーションも保てるし、
日本では女性のイメージも強いヨガやピラティスも、性別問わず気軽に体験できる。
コスパ考えても、悪く無いんじゃないかな。

まぁ、2週間の無料体験が有るんで。
とりあえず、試してみてから考えたら良いと思う。

ちなみに私が契約した当時、有名だった令和版ビリーズブートキャンプは、すんごいハードでした。
運動不足な人は、楽しめる動画から。私はダンササイズから始めました。
先生が素敵なんでオススメ。ビリーじゃテンション上がらんのです。

→オンラインフィットネスで有ると便利な物。買って良かった自宅エクササイズグッズ。