エクササイズ&フィットネスが見放題の動画配信サービス。自宅で運動(家トレ)動画まとめ。

エクササイズ動画見放題

映画やドラマが見放題のイメージの動画配信サービス。
実は、フィットネスやエクササイズといった、本格的なトレーニング動画も増えています。

トレーニング動画といっても、そのジャンルは豊富であり、有料サービス故に、どれも本格的。
ヨガ、ピラティス、ダンス、脂肪燃焼、ストレッチ、腸エクササイズ、スパルタンレース・・・と、
実際に行われている授業の内容も試せます。

フィットネスクラブに通う前に、動画配信サービスという手段。
動画サービスの見放題料金だけで、様々な授業も体験できますからね。
夏場に向けて、今のうちから体を引き締める。
動画が変われば、気分も変わり、より継続もしやすくなりますから。

LEAN BODYのフィットネス動画

フィットネス動画専門のサービスは「LEAN BODY」。
他動画配信サービスのように、映画やドラマは有りませんが、
エクササイズの見放題なら国内最大級のサービス。

LEAN BODY(リーンボディ)を契約して気づいたメリット・デメリット

見放題動画数は850本以上と圧倒的に多いですが、
人気インストラクターによるコンテンツは質も高い。
フィットネスジムのレッスンがそのまま自宅で体験できるし、
リーンボディでしか見られないオリジナル動画も豊富です。

LEAN BODYのフィットネス動画
  • 【オリジナル英語】令和版 ビリーズブートキャンプ
  • 【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ
  • 腰痛改善ストレッチ
  • 肩こり改善ストレッチ
  • MEGALOS active & beauty
  • lilyの小顔マッサージ
  • lilyの肩こり改善マッサージ
  • 7days #2020チャレンジ
  • 疲労改善ストレッチ with Risa
  • NINJA FIT
  • Candle Yoga
  • ビーナス美脚
  • 静加のはじめてヨガ
  • 15min Risa’s workout
  • ダンスフィットネス
  • LEANBODY × 美コア LIVE LESSON
  • 2週間で天使の羽を作る
  • セルフコンディショニング
  • 産後ママのボディメンテナンス
  • バンドトレーニング
  • ANIMAL FLOW
  • BOKWA DANCE
  • PILATES BOOTCAMP
  • 2weeks #板チョコチャレンジ
  • Belly Dance
  • 10days くびれ作りピラティス
  • illyのセルフマッサージ
  • 30days #桃尻チャレンジ
  • Dancercise
  • ballefit
  • Flow Pilates
  • PLIÉ BODY
  • 7days yoga challenge
  • Balletone
  • CARDIO EXERCISE
  • きれいになるピラティス
  • Stylish AERO
  • KICK BOXERCISE
  • Maternity Yoga
  • Refreshing Yoga
  • FEVER腹筋
  • Beginner Fit Yoga
  • 桃尻トレーニング
  • Pair Training
  • BICORE ROUTINE
  • Beauty Yoga
  • ALOHA YOGA
  • BICORE SHAPE
  • LB PILATES・・・・他

目的別、期間別にコースが有り、メニューを考える手間が無いのは流石。
難易度、時間と、細かく選べるのも専門サービスならでは。
日々の活動時間を記録して、消費カロリーとかも計算してくれます。

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大画面テレビに出力すれば、ジムに居るような雰囲気へ。

LEAN BODY(リーンボディ)を大画面テレビで視聴する方法

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オンラインフィットネスということで、月額料金も格安。
単月だと月額2,178円(税込)ですが、12ヶ月プランなら月額1,078円(税込)の半額へ。
解約方法も簡単だし、2週間の無料トライアルも有りますので、気軽に試してみたら良いと思う。

LEAN BODY 2週間無料トライアル

実際のレッスンがどんな感じか?様々なジャンルで疑似体験できるのも良い。
ビリーズブートキャンプは、超しんどいので気をつけて。

SOELUのフィットネス動画

国内最大級と言われているオンラインヨガ・フィットネス「SOELU」。
ライブ動画だけでなく、フィットネス動画の本数も多いです。

インストラクター毎に動画をまとめてみました。

SOELUのフィットネス動画

インストラクター動画
kamoyuriお悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】
coco腸を整えるヨガ(中級)
腸を整えるヨガ(初級)
Natsumi股関節のためのコンディションストレッチ
首肩のためのコンディションストレッチ
ペタッと開脚ストレッチ
毎日の太陽礼拝
CORE BALLET 前編
CORE BALLET 後編
朝ヨガ
チェアヨガ 前編
チェアヨガ 後編
YACCOくびれを作るシルエットヨガ
下腹引き締めシルエットヨガ
熟睡のためのマッサージとストレッチ
快眠促進ヨガ
体内時計リセットヨガ
布団の中で行う、快眠ボディスキャン瞑想
おやすみ前の疲れリセットほぐし
布団の中でOK!目覚めのストレッチ
安眠のための満月の瞑想&イメージング
朝5分の目覚めの瞑想
ありのままの自分を受け入れる瞑想
3分間の呼吸の瞑想
女性の日の為のヨガ
ヨガニードラ
スタイルアップフローヨガ 前編
スタイルアップフローヨガ 後編
肩・腰すっきり!ストレッチ part1
肩・腰すっきり!ストレッチ part2
肩・腰すっきり!ストレッチ part3
ディープリラックスヨガ
タジマレイヒップホップ踊りきりダンス(振り付け篇)
ヒップホップ踊りきりダンス
楽しくシェイプ!リズムダンス
ひるかわえみこヨガトレーニング<背中ひきしめ>
YUKI【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ
【イライラ対策】気のめぐりを整えるヨガ
【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ
hanaバレエトレーニング〈スタンディングフロー〉
バレエトレーニング〈ソールシンセシス〉
EMU(エム)デイリーフェイシャルマッサージ
にながわ あつこシニアヨガ〈アクティブ〉
チェアヨガ〈腰周りスッキリ〉
ひるかわたかしげ初心者キックボクシングエクササイズ
キックボクシングエクササイズ(中級)
初心者ボクシングエクササイズ
Kentaメンズヨガ Vol.1
メンズヨガ Vol.2
TAEKO簡単体操
KATSUOトータルボディトレーニング
腹筋サーキット
プランクサーキット
後藤理恵シニアヨガ
おうちでできるリストラティブヨガ
リラックスフローヨガ 前編
リラックスフローヨガ 後編
マタニティヨガ ~肩こり・腰痛改善~
マタニティヨガ ~体力づくり~
美骨盤ヨガ
ami本当はどうしたい?自分の本音に気づく瞑想
1日の終わりに 自分を愛で満たすアファメーション瞑想
ASAKO鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング
鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング
百花通勤しながら聴く、やる気UP瞑想
前向きな自分を手に入れる瞑想
ベッドで聞きたい 安眠へいざなう瞑想酒見駿介
お昼休みに気分転換!リフレッシュ瞑想
Konomi疲労リセットヨガ
安眠のためのスローフローヨガ
寝ころびヨガ
AIヒップホップダンス(入門)
脂肪燃焼ボクササイズ(初級)
伊藤さやかマタニティフロー
基本のヨガポーズ
マタニティヨガ基本のポーズ
美脚美尻トレーニング 前編
美脚美尻トレーニング 後編
リンパケアヨガ 前編
リンパケアヨガ 後編
ベーシックヨガ 前編
ベーシックヨガ 後編
産後ケアヨガ
eri家事がはかどる瞑想
酒見駿介エナジーフロー
こうウェスト集中ピラティス
ピラティス(中級)
SHIGYO KAORI陰ヨガ
体温・代謝アップエクササイズ 前編
体温・代謝アップエクササイズ 後編
Yukoジャズダンササイズ
バレエスタイルフィットネス
kai座ったままできる体操〈肩甲骨まわり〉
速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング part1
速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング part2
速攻お腹やせ!7分体幹トレーニング part3
ビューティーヨガ 前編
ビューティーヨガ 後編
美脚♡美尻トレーニング
Eriブレイクレティクス
MASAYUKIバレエ・ダンササイズ
SHIGYO KAORIハタヨガ(上級)
Ayaka SmileHIIT
HIIT 2
KANAME筋膜ほぐし&リリース 肩甲骨周り
小顔フェイシャルマッサージ
奥土彩香ビューティーコアトレーニング 前編
ビューティーコアトレーニング 後編
AYAMI最後まで踊ったら痩せる! ダンササイズ
KAHO三日坊主でも大丈夫! ダンササイズ
マンションok! ストレッチ&ダンササイズ
須川未来ビューティーパワーヨガ 前編
ビューティーパワーヨガ 後編
佐藤奈々子体幹トレーニング 前編
体幹トレーニング 後編
筋膜ほぐし&リリース 全身 前編
筋膜ほぐし&リリース 全身 中編
筋膜ほぐし&リリース 全身 後編
NAOKO子宮美人ヨガ 前編
子宮美人ヨガ 後編
JURI美BODYトレーニング 前編
美BODYトレーニング 中編
美BODYトレーニング 後編
YUCA体幹&腹筋トレーニング 前編
体幹&腹筋トレーニング 後編
yukaまるふわ美尻ヨガ
林 杏をどりびくす 後編
をどりびくす 前編
Masumiフェイシャルヨガ part1
フェイシャルヨガ part2
フェイシャルヨガ part3
フェイシャルヨガ part4
飯田くにこBeat Flow 前編
Beat Flow 中編
Beat Flow 後編
Warrior Burn 前編
Warrior Burn 後編
natsu二の腕痩せストレッチ 前編
二の腕痩せストレッチ 後編
池田恒夫30days ヒップアップチャレンジ part1
30days ヒップアップチャレンジ part2
30days ヒップアップチャレンジ part3
30days ヒップアップチャレンジ part4
疲労回復プログラム ZERO RESET
エアロバーン
mina美ストレッチ 前編
美ストレッチ 後編
LIZきれいになるヨガ 前編
きれいになるヨガ 後編
土岐真衣子姿勢矯正ヨガ 前編
姿勢矯正ヨガ 後編
Haruna体すっきりピラティス 前編
体すっきりピラティス 後編
浅野佑介インナーシェイプヨガ
石井絵里奈シェイプアップヨガ 前編
シェイプアップヨガ 後編
吉田巴瑛むくみ解消!リンパケアマッサージ
amami肩・首すっきり7分ストレッチ
癒・キャンドルヨガ
西澤絵理デトックスフローヨガ
西林サキインテンスフローヨガ
朝ヨガ〜太陽礼拝〜
※2022年11月現在

ヨガのイメージが強いSOELUですが、インストラクターの人数、内容も様々。
ダンスやストレッチ動画、
メンズ専用のヨガや、妊婦が行えるマタニティヨガのビデオもあります。

SOELUといえば、やはりリアルタイムのライブレッスン。
毎日朝5:00〜翌日1:30とライブレッスンも1日中やっています。

国内No.1オンラインフィットネス SOELU入会キャンペーン実施中!

人気の時間帯は、同時に数種類のライブレッスンを開催しているので、
見放題動画とは違い、飽きずに継続できるのも良いですね。

U-NEXTのフィットネス動画

国内最大級の動画配信サービスといえば、U-NEXT
様々なジャンルの動画を揃えており、エクササイズ動画も年々増えています。

国内最大手U-NEXT(ユーネクスト)のメリット・デメリット

U-NEXT内で、エクササイズ動画を検索する場合、
「バラエティー」カテゴリーから、「ボディケア・スポーツ」を選択すると。
スポーツ系の動画が一覧で表示されます。

U-NEXTのエクササイズ動画
  • あさイチ(ポイント):2016年
  • みんなで筋肉体操(ポイント)7話無料:2020年
  • セントラルスポーツ ストレッチ&リラクゼーション:2006年
  • セントラルスポーツ 気功・太極拳・健康体操
  • セントラルスポーツ ヨガ
  • セントラルスポーツ エアロビクス・ダンス
  • セントラルスポーツ ピラティス・トレーニング
  • 筋トレ女子:2019年
  • ヤーマン!Boom Boom HIP レゲエエクササイズ:2019年
  • 美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ!美ボディダンスエアロ:2019年
  • 岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド:2016年
  • SUP THE WORLD VOL.2:2018年
  • ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 ≪大きな字幕付き≫:2017年
  • R70 ごぼう先生の健康体操:2015年
  • R70 ごぼう先生の令和イス体操:2019年
  • ごぼう先生といっしょ! 春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操:2020年
  • ごぼう先生といっしょ!民謡・童謡・演歌 口ずさんでイス体操:2019年
  • ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操≪大きな字幕付き≫:2018年
  • Let’sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ:2016年
  • 長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング:2016年
  • 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ <自分を癒すストレス解消編>:2020年
  • ヨガから始まる美女の休日:2021年
  • ヨガから始まる美女の休日シーズン2:2021年
  • 全身美人になる!バレエワークアウト:2015年
  • セクシーダンスアカデミー:2017年
  • ココロもカラダも 簡単!セクシーヨガ:2020年
  • レゲトンエクサ~悩殺ダンスウーマン~:2019年
  • レゲトンエクサ2~悩殺ダンスウーマン~:2020年
  • 島RUN:2016年
  • 快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング:2005年
  • 小顔・美脚ビューティ・マッサージ ~一人でできるモデルへの道~:2012年
  • SUP THE WORLD VOL.1:2018年
  • 男のためのメイク法:2010年
  • 病気にならない体づくり ~コア・トレーニング~:2009年
  • ENJOY!チア☆エクサ:2021年
  • ENJOY!チア☆エクサ2:2022年
  • 筋トレフィットガール♡:2021年
  • 水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~:2016年
  • 水谷雅子「水谷式ビューティーメソッド」:2013年
  • たったこれだけ!神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット:2015年
  • 野沢和香のはじめよう!ヨガライフ:2014年
  • 太らないYOGAテクニック:2013年
  • 部分痩せYOGA:2013年
  • タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズVol.3『リンパ流し』編~痩せやすい体質に変わる~:2016年
  • タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズVol.2『やさしい筋トレ』編~体脂肪がグングン落ちる~:2015年
  • 俺と一緒にトレーニング:2014年
  • タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~:2015年
  • 【自撮り美女】家トレはじめました!:2021年
  • 完全燃焼ガール~大人のダンスフィットネス、ときどき筋トレ~:2020年
  • 神津見佳 タカラヅカ式エクササイズ mica style:2017年
  • 中島史恵のLOVEヨガメソッド:2017年
  • BULK UP CAMP:2020年
  • TAHITI×TAHITI:2015年
  • おうちでハワイアンフラ:2018年
  • カラフィットTV!楽しいから続く!カラオケを歌って踊って脂肪を燃やせ!:2018年

※2022年11月現在

エクササイズ動画は、スポーツクラブ「セントラルスポーツ」の動画が多く、
エアロビ、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳・・・とジャンルも豊富。
各エピソード数も多く、どれも本格的です。

芸能人の本格エクササイズ動画もあり、
サッカーで有名な岡崎慎司選手の「カラダ覚醒メソッド」、
長友佑都選手の「ヨガ友」も見放題となっています。

エクササイズ動画の他にも、ゴルフレッスンの動画や、
健康に関するテレビ番組、ダンスパフォーマンスの映像集なども有りました。
さすが国内最大級の動画配信サービスといったところ、
エクササイズジャンルも抜かりなしです。

Huluのフィットネス動画

見放題の動画配信サービスといえば、Hulu
海外ドラマが豊富なイメージですが、エクササイズ動画も豊富になってます。

Huluを1年契約して気付いた。本当のメリット、デメリット。

huluでエクササイズ動画を検索する場合は、
カテゴリ「国内ドラマ・TV」で、ジャンル「スポーツ」という条件で絞り込み。

また、専用の「ティップネスチャンネル」も有るので、
「ティップネス」で検索すると、ティップネス動画が全て表示されます。

Huluのエクササイズ動画
  • ヒーリングストレッチ:2019年
  • 脂肪燃焼メカニズムに着目 Diet Club:2017年
  • 360度自信が持てるカラダ メリハリABS&HIP:2018年
  • TIPファンクショナルストレッチ 15分でカラダのび〜る:2017年
  • 15分でカラダのび〜る アクティブストレッチ:2018年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】最新瞑想。簡単ヨガ。Mind Flow Yoga:2017年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】脂肪燃焼 SQUEEZE YOGA:2017年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】しなやかな美しいカラダ Funcction Sequence Yoga:2016年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】ココロとカラダをリフレッシュ HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW:2017年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA:2017年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】姿勢を整える QUEEN’S YOGA:2017年
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】ヨガを知る:2017年
  • トルチャ ストレッチ:2020年
  • ティップネス ストレッチ:2020年
  • 美を追求した10分間コアトレーニング!BE–CORE:2017年
  • 美を追求した10分間の“ひねる×ととのえる!”Twis-Tone:2017年
  • 凛々しくお、たおやかに 美カラテFit Supperted by 日本生命:2019年
  • 女性の悩みを改善 Caer Yoga:2018年
  • 【内側から整える Good Aigingメソッド】PILATES Inner Design:2017年
  • Hip Make Dance[Bum Bum]:2016年
  • 筋活体操:2020年
  • 美しい”クビレ”手に入れる!Belly Dance Fitness:2018年
  • あなたのスタイルを変える 美姿勢ワークアウト:2016年
  • TRAINING CLUB:2020年
  • 動物の動きが、引き締まった美しいボディをつくる!ANIMAL ENERGY:2017年
  • バーチャルストレッチ:2016年
  • 気軽に健康なカラダづくり イキイキDAY体操:2017年
  • Beauty Technique メリハリUPPER BODY:2019年
  • 弾むダイエット JUMP SHAPE:2017年
  • バウエルセラピー YOGA:2016年
  • 骨で造る美しさ。美骨Motion:2018年
  • 呼吸とストレッチでカラダ回復!ブレスレッチ:2017年
  • ランナー専用!快速・回復メソッド!TIP RUN ストレッチ:2017年
  • SPERTAN WORKOUT スパルタンレース公認プログラム:2017年
  • キレイの秘訣!美腸エクササイズ:2017年
  • TIPNESS部長とLet’sシェイプアップ!調子がアガル!Oha!TIP【アクティブ編】:2017年
  • TIPNESS部長とLet’sシェイプアップ!調子がアガル!Oha!TIP【リカバリー編】:2017年
  • Oha!TIP 5min.:2016年

※2022年11月現在。

ティップネスは、主に関東圏にある大手フィットネスクラブであり、
日本テレビホールディングスの連結子会社。
Hulu≒日テレなわけで、ティップネス動画が多いのも納得。

日テレ朝の番組「Oha!4(おはよん)」でお馴染みの「Oha!TIP 5min.」。
コミカルなティップネス部長の動画も大量にあるし、
定番のヨガ、ピラティス、ボクシングエクササイズ、コアトレーニングだけでなく、
美カラテ、クビレ、美骨、美腸、美姿勢、Hip Makeと、
女性を意識したワークアウト動画も多い

中でも、ヨガコンテンツは非常に豊富で、
「ティップネスYOGAラインナップ」という専用コンテンツも有ります。

骨盤のゆがみや、内臓の位置を正しい位置に戻し体のラインを整えるヨガ。
体も心もリフレッシュ。ヨガコンテンツは間違いない。

ハードに鍛えたいなら「SPARTAN WORKOUT」。
世界最高峰の障害物レース、SPARTAN RACEの公認プログラムであり、
障害を乗り越える力を身に着け、引き締まった体を目標とされるトレーニングビデオ。
最近は、朝の情報番組「ZIP」でも、紹介されていますね。

個人的に、ストレッチ動画が多いのも嬉しいところ。
歳とともに、カラダも硬くなっていますからね。

dTVのフィットネス動画

月額550円の低価格ながら、
非常に多くの見放題動画を誇るdTV

dTVを契約し続けて気付いたメリット・デメリット。

以前dTVには、「フィットネス」というジャンルが有り、
芸能人のフィットネス動画も多く存在したのですが・・・
2022年現在では、エクササイズ動画は非常に少なくなっています。

dTVのエクササイズ動画
  • きゅんトレ ~彼と秘密のパーソナルトレーニング~
  • 笑う門には福来たる! 野村萬斎の狂言エクササイズ
  • スティーブン・ヘインズの美Rhythm ~基本のストレッチ~
  • スティーブン・ヘインズの美Rhythm ~リズムエクササイズ~
  • スティーブン・ヘインズの美Rhythm ~スティーブン式アンチエイジング~
  • スティーブン・ヘインズの美Rhythm ~正しい姿勢と美しい歩き方~
  • スティーブン・ヘインズの美Rhythm ~正しい座り方・ストレッチマッサージ~
  • スティーブン・ヘインズの美Rhythm ~ヒップエクササイズ~

※2022年11月現在。

「きゅんトレ」は、フィットネストレーナーグループ「VO2MAX」のトレーニング動画。
VO2MAXメンバーの2人(KO‐TA、LA‐SON)がトレーナーとなり、
丁寧にストレッチ、エクササイズを教えてくれるという内容。
イケメン男子との近距離で行うストレッチがキュンキュンさせる・・・らしい。

以前は、avex系のダンササイズ、TRFのエクササイズ動画もあったのですが・・・
残念ながら見ることが出来なくなってしまいました。

パラビのフィットネス動画 

TBS&テレビ東京のドラマ・バラエティが見放題出来るParavi。

TBS×テレビ東京 Paravi(パラビ)のメリット・デメリット

Paraviにも、エクササイズ系の動画はありますが・・・
動画の本数は、ほとんどありませんでした。

パラビのフィットネス動画
  • 森永製菓 in トレーニングラボ:2021年
  • いまこそ!:2020年
  • Let’s!美バディ:2020年
  • 自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」:2020年
  • Reika’s Beauty Surf Style:2020年
  • BULK UP CAMP:2020年
  • 狩野舞子の女バレ部!:2020年
  • 宮原健斗のトレーニング最高ですか!?:2020年
  • おうちでワークアウト〜理想のBODY〜:2020年
  • VIVA!!教えてマッスル:2020年
  • 桑原弘樹のイエトレ:2020年
  • NobuyaのNew York Style HIP HOP:2020年

NETFLIXのフィットネス動画

世界最大のユーザー数を誇るネットフリックすですが、
主たるコンテンツは、見る専門の動画。
NETFLIXには、フィットネス、エクササイズのための動画はありません。

その代わり健康に関する「美容・健康」カテゴリーの動画が、ちょっとだけあります。

NETFLIXの動画
  • ヘッドスペースの瞑想ガイド
  • ヘッドスペースの安らぎガイド
  • ヘッドスペースの睡眠ガイド
  • ヒューマンボディ 内側からわかる体の仕組み
  • こころをダイジェスト
  • KONMARI〜人生がときめく片づけの魔法〜
  • ウェルネス/[アン]ウェルネスーその真偽を問うー
  • クィア・アイ 外見も内面もステキに改造
  • 世界の今をダイジェスト
  • 医者に訊け!〜医学の新常識をまるわかり〜

健康を保つための知識を学ぶ動画、エクササイズの合間の小休止に。
エクササイズの効果を

フィットネス動画サービスまとめ

エクササイズのDVDやBlue-rayって、買うと結構高いので・・・
動画配信サービスで、ついでに試してみるってのは有りでしょう。
見放題料金だけで、自宅に居ながら本格的なレッスンが受けられる。
フィットネススクールなんてもっと高いですからね。

そういった意味では、フィットネス専門チャンネルLEAN BODYは破格だなと。
プロ講師のレッスン動画が、1ヶ月2,178円で見放題、
12ヶ月プランなら1ヶ月1,078円だし、2週間の無料トライアルも有りますから。

LEAN BODY 2週間無料トライアル

同じ動画を何本も繰り返すってのは、正直飽きますので、
色々なエクササイズ動画で気分を変えられるのも良い点。

LEAN BODY(リーンボディ)を契約して気づいたメリット・デメリット

対するSOELUは、ヨガのライブレッスンを主としたサービス。
ヨガの特化のサービスなら、こっちの方がダンゼン良い。
ライブレッスンの数も国内最高峰、
同じ動画を何本も繰り返すって正直飽きますので、
ライブレッスンで、決まった時間に予約、参加するという拘束力もなかなか良い。

6冠獲得!国内No.1 オンライン・ヨガフィットネス

自宅には、ジムなような設備は有りませんが、
レッスン料金が安いおかげで、エクササイズグッズにお金も使えますからね。

オンラインフィットネスで有ると便利な物。買って良かった自宅エクササイズグッズ。

引きこもりがちの現代、運動は精神安定剤。
嫌なことも、運動すれば前向きに考えられるということで、
私もビリーズブートキャンプを試しましたが、既に筋肉痛で動けません。
他の動画を試す頃には、ムキムキに・・・なれたら良いんですけどね。

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