エクササイズ動画が見放題の動画配信サービス。ダイエットにオススメの動画まとめ。

エクササイズ動画見放題

映画やドラマが見放題のイメージの動画配信サービス。

実は、フィットネスやエクササイズといった、トレーニング動画も増えています。

 

トレーニング動画といっても、そのジャンルも豊富であり、

ヨガ、ピラティス、ダンス、脂肪燃焼、ストレッチ、、

腸エクササイズ、スパルタンレース・・・と、様々なダイエット動画も試せます。

 

フィットネスクラブに通う前に、動画配信サービスという手段。

夏場に向けて、今のうちから体を引き締める。

動画が変われば、気分も変り、継続もしやすくなりますから。

huluで見放題のエクササイズ動画

見放題の動画配信サービスといえば、Hulu

海外ドラマが豊富なイメージですが、エクササイズ動画も豊富になってます。

Huluを1年契約して気付いた。本当のメリット、デメリット。

 

huluでエクササイズ動画を検索する場合は、

「国内ドラマ・TV」というコンテンツの中の、「スポーツ」を選択すると、

ゴルフの動画や、マラソンに関する動画、エクササイズ動画が一緒に表示されます。

エクササイズ動画だけを絞り込みたい場合、「ティップネスチャンネル」を検索すると、

エクササイズ動画が一覧で表示されるようになっています。

huluのエクササイズ動画 ※2018年6月現在

  • バウエルセラピーYOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】ヨガを知る
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】脂肪を燃焼 SQUEEZE YOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】最新瞑想。簡単ヨガ。Mind Flow Yoga
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】姿勢を整える QUEEN’S YOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】しなやかな美しいカラダ Functional Sequence YOGA
  • 【ティップネスYOGAラインナップ】ココロとカラダをリフレッシュ HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW
  • 【内側から整える Good Agingメソッド】 PILATES Inner Design
  • 美を追求した10分間コアトレーニング! BE-CORE supported by Reebok
  • 美を追求した10分間の “ひねる×ととのえる!” Twis-Tone supported by Reebok
  • 360度自信が持てるカラダ メリハリABS & HIP
  • 10分で健康なカラダづくり イキイキDAY体操
  • Hip Make Dance〔Bum Bum〕
  • 美しい“クビレ”を手にいれる! Belly Dance Fitness
  • 踊って燃やす! 地中海ダンスエクササイズ BAILABAILA
  • あなたのスタイルを変える 美姿勢ワークアウト
  • キックとパンチで燃やせカラダ! ファイティングラッシュ
  • TIPファンクショナルストレッチ 15分でカラダのび~る
  • ピラティスが創る究極のウエストラインPILATES BODY MAKE
  • SPARTAN WORKOUT スパルタンレース公認プログラム
  • バーチャルストレッチ
  • “脂肪燃焼メカニズムに着目”Diet Club
  • “キレイの秘訣! ” 美腸エクササイズ
  • 動物の動きが、引き締まった美しいボディをつくる! ANIMAL ENERGY
  • 弾むダイエット JUMP SHAPE
  • 呼吸とストレッチでカラダ回復! ブレスレッチ
  • ランナー専用! 快速・回復メソッド! TIP RUN ストレッチ
  • TIPNESS部長とLet’s シェイプアップ! 調子がアガル! Oha!TIP【アクティブ編】
  • TIPNESS部長とLet’s シェイプアップ! 調子がアガル! Oha!TIP【リカバリー編】
  • Oha!TIP 5min.
  • かんたん! キレイ! 食べるコンディショニング 食CONレシピ

hulu≒日テレなので、日テレ朝の番組、

おは4で放送されている「Oha!TIP」のティップネスに関する動画も多いです。

 

また、ティップネスは、主に関東圏にある大手フィットネスクラブ。

日本テレビホールディングス連結子会社となので、ティップネス動画が多いのも納得。

その中でも、オススメの動画を紹介します。

SPARTAN WORKOUT スパルタンレース公認プログラム

  • エピソード数:全2話
  • 再生時間:それぞれ10分程度。

世界最高峰の障害物レース、SPARTAN RACE公認プログラム。

障害を乗り越える力を身に着け、引き締まった体を目標とされるトレーニングビデオです。

全て通してやると、けっこうハード。

スタミナをつけない時に、オススメの動画です。

360度自信が持てるカラダ メリハリABS & HIP

  • エピソード数:全2話
  • 再生時間:それぞれ20分程度。

正しい姿勢を保ち、女性らしいヒップと、

ウエストを作る為のプログラムとなっています。

比較的ゆっくりな動きが多いので、無理なく取り組めます。

ピラティスが創る究極のウエストラインPILATES BODY MAKE

  • エピソード数:全2話
  • 再生時間:それぞれ8分。

バンドを使ったエクササイズになっていますが、

バンドがない場合は、長いタオルやひもなどでも代用が可能です。

ピラティスとは、ゆっくりとした動きで体幹(コア)を鍛えること。

ゆっくりと、内面に効いてくる動きが多いので、

激しい動きが苦手な方にも、オススメです。

Oha!TIP 5min

2018-06-28_11h15_53

  • エピソード数:全12話
  • 再生時間:それぞれ5分程度。

日テレ朝の番組「Oha!4(おはよん)」でお馴染みの、ティップネス部長が、

いつでも、どこでも、誰にでも出来る、

1分間のエクササイズを紹介している動画となっています。

本当に簡単な動きが多いので、隙間時間に試せるのがイイ。

コミカルなティップネス部長の「グッジョブ!」「オッケー!」がきけます。

ティップネスYOGAラインナップ

ティップネスYOGAラインナップ

  • ヨガを知る:全1話
  • 姿勢を整える QUEEN’S YOGA:全2話
  • 脂肪を燃焼 SQUEEZE YOGA:全2話
  • 最新瞑想。簡単ヨガ。Mind Flow Yoga:全3話
  • 筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA:全2話
  • しなやかな美しいカラダ Functional Sequence YOGA:全3話
  • ココロとカラダをリフレッシュ HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW:全2話

バランスをとり、姿勢をキープすることで体のコアを鍛えながら、

骨盤のゆがみや、内臓の位置を正しい位置に戻し体のラインを整えるヨガ。

気持ちの良いストレッチ効果もあり、体がリフレッシュします。

ラインナップが豊富なので、自分に合ったヨガスタイルを見つけられます。

dTVで見放題のフィットネス動画

月額500円+税の低価格ながら、

非常に多くの見放題動画を誇るdTV

dTVを契約し続けて気付いたメリット・デメリット。

 

dTVでは、 フィットネス動画も国内最大級。

「フィットネス」という項目が新たに登場。

数ある動画の中から、簡単にフィットネス動画の絞り込みが出来ます。

dTVのフィットネス動画 ※2018年6月現在

  • きゅんトレ ~彼と秘密のパーソナルトレーニング~ 1話無料
  • 全身 美ラインストレッチ 1日5分7日間の骨盤底筋プログラム
  • たった4週間でこれまでのカラダを変える 田中律子のリツヨガ
  • 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔
  • Let’sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ
  • 全身美人になる!バレエワークアウト
  • 高橋大輔実演シンプルエクササイズ
  • 岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド
  • ダン・ダン・ステップ(TRF)
  • ダレデモダンス エクササイズ(TRF)
  • TRF EZ DO ダンストレッチ
  • TRF ダンササイズ ウエスト集中プログラム avex 30th Special Edition
  • TRF ダンササイズ 上半身集中プログラム avex 30th Special Edition
  • TRF ダンササイズ 下半身集中プログラム avex 30th Special Edition
  • 東方神起「OCEAN」上半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC1」より
  • 倖田來未「Butterfly」ウエスト集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC2」より
  • TRF「Love & Peace Forever」下半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC3」より
  • globe「Feel Like dance」脂肪燃焼プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC4」より
  • 「EZ DO DANCE」上半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC1」より
  • 「survival dAnce ~no no cry more~」ウエスト集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC2」より
  • 「BOY MEETS GIRL」下半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC3」より
  • 「寒い夜だから…」体幹集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC4」より
  • 「Overnight Sensation ~時代はあなたに委ねてる~」上半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC5」より
  • 「masquerade」ウエスト集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC6」より
  • 「ティップネス」かんたん!キレイ!食CONレシピ 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」キックとパンチで燃やせカラダ!ファイティングラッシュ 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」引き締まった美しいボディをつくる!ANIMAL ENERGY 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」〔TIPファンクショナルストレッチ〕15分でカラダのび~る 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」BE-CORE supported by Reebok 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」Twis-Tone supported by Reebok 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」Hip Make Dance Bum Bum 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」バーチャルストレッチ 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス」快速・回復メソッド! TIP RUN ストレッチ 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス YOGAラインナップ」ヨガを知る 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス YOGAラインナップ」脂肪を燃焼 SQUEEZE YOGA 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス YOGAラインナップ」しなやかな美しいカラダ Functional Sequence YOGA 2018年7月1日配信開始
  • 「ティップネス YOGAラインナップ」究極のウエストライン PILATES BODY MAKE 2018年7月1日配信開始

 

この中でも、オススメの動画を紹介します。

きゅんトレ ~彼と秘密のパーソナルトレーニング~

  • エピソード数:第1話無料。7話まで配信中(毎週金曜日、0時に更新)
  • 再生時間:それぞれ5分前程度。

VO2MAXとは、現役のフィットネストレーナーで構成された、

フィットネス界で活躍を広げているアーティストグループ。

出演者は藤本かえでさん、西秋愛菜さん、

KO‐TA(VO2MAX)、LA‐SON(VO2MAX)。

VO2MAXメンバーの2人が、トレーナーとなり、

丁寧にストレッチ、エクササイズを教えてくれるという内容。

イケメン男子との近距離で行うストレッチが、題名通り

キュンキュンさせられます。

たった4週間でこれまでのカラダを変える 田中律子のリツヨガ

  • エピソード数:全5話。すべて動画を通しで見れる全編もあり。
  • 再生時間:それぞれ6~7分程度。全編は45分くらい。

芸能界で活躍している、田中律子さん。

日本サップヨガ協会の会長でもあり、本格的なヨガの内容です。

丁寧にヨガの体制や、呼吸法の説明もあり、

初心者でも気負わず挑戦できる動画となっています。

高橋大輔実演シンプルエクササイズ

  • エピソード数:全7話。すべての動画を通しで見れる全編もあり。
  • 再生時間:それそれ6分前後。全編は47分くらい。

フィギア界で名の知れた、高橋大輔さんのパーソナルトレーナー

渡辺文緒さんが監修しているエクササイズ動画。

多少きつい部分もありますが、エクササイズの効果がかならず実感できる内容となっています。

高橋大輔さんの肉体美が、フィギアスケーターだけあって見事です。

岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド

  • エピソード数:全5話。すべての動画を通しで見れる全編もあり。
  • 再生時間:それぞれ6分前後。

日本代表のサッカー選手でもある岡崎慎司選手が構成、

杉本龍勇さんが監修をしているエクササイズ動画。

カラダを思うように動かすには、どのようにトレーニングしていけばよいのかなど、

サッカー選手ならではの、相手より先に前に出る!という思いをかなえてくれる内容。

子供も一緒に出来るプログラムなので、親子そろって運動神経アップを目指のも楽しいと思います。

TRF ダンササイズ  avex 30th Special Edition

TRFが行っているダンササイズの、avex 30th記念で作られたスペシャル版。

TRF ダンササイズ avex 30th Special Edition

  • TRF ダンササイズ 上半身集中プログラム avex 30th Special Edition:全8話
  • TRF ダンササイズ ウエスト集中プログラム avex 30th Special Edition:全8話
  • TRF ダンササイズ 下半身集中プログラム avex 30th Special Edition:全8話

東方神起、倖田來未、Every Little Thing、浜崎あゆみ、

hitomi、globe、TM NETWORK、H Jungle with t

SPEED、MAX、DA PUMP、三浦大知、TRFといった、

avexのアーティストさんの曲に合わせて、思いっきり体を動かせるのでプログラムとなっています。

ストレス発散、なおかつエクササイズ効果もあり。

楽しんで運動できます。

U-NEXTで見放題のエクササイズ動画

国内最大級の動画配信サービスといえば、U-NEXT

様々なジャンルの動画を揃えており、エクササイズ動画も増えています。

U-NEXT(ユーネクスト)のメリット・デメリット。他社動画配信サービスとの比較。

U-NEXT内で、エクササイズ動画を検索する場合、

「バラエティー一覧」を選択し、「健康・ライフスタイル」を選択。

そうすると、健康・ライフスタイルに関する動画が一覧で表示されます。

 

エクササイズ動画の他にも、ゴルフレッスンの動画や、

健康に関するテレビ番組、ダンスパフォーマンスの映像集などがあります。

エクササイズ動画は、セントラルスポーツという、スポーツクラブの動画が多くなっています。

U-NEXTのエクササイズ動画

  • エアロビクス・ダンス(見放題)
  • 気功・太極拳・健康体操 (見放題)
  • ストレッチ&リラクゼーション(見放題)
  • ピラティス・トレーニング(見放題)
  • ヨガ(見放題)
  • ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 全7話

「健康・ライフスタイル」中の、エクササイズに関する動画を紹介します。

エアロビクス・ダンス(見放題)

2018-06-28_14h23_48

  • エピソード数:全31話(見放題)
  • 再生時間:10分~56分と、短い時間の物もあれば長い時間の物もあり。

曲に合わせて、リズミカルに体を動かす。

エアロビクスならではのステップで、エクササイズが出来ます。

ダンスが好きだったり、激しく体を動かすのを好む方にオススメです。

気功・太極拳・健康体操(見放題)

2018-06-28_14h25_35

  • エピソード数:全22話
  • 再生時間:3分~47分と、短い時間の物もあれば長い時間の物もあり。

毎日のストレッチとして取り入れやすい、青竹踏みを利用した健康体操や、

huluやdTVにはなかった、気功・太極拳が学べる動画。

気功・太極拳も、基礎から丁寧に説明してくれるので、

初心者でも分かりやすく、取り組むことができます。

ストレッチ&リラクゼーション (見放題)

2018-06-28_14h26_23

  • エピソード数:全24話
  • 再生時間:10分前後~50分と、短い時間の物もあれば長い時間の物もあり。

体を気持ちよく伸ばすことのできる動画。

お風呂に入っている時、朝起きた時、夜の眠る前、カップルでなど、

シチュエーションによって、動画を選ぶことが出来ます。

個人的に、お風呂でのストレッチがお気に入り。

体を温めながら、なおかつ気持ちよくストレッチが出来るので一石二鳥です。

ピラティス・トレーニング(見放題)

2018-06-28_14h27_48

  • エピソード数:全34話
  • 再生時間:5分~45分と、短い時間の物もあれば長い時間の物もあり。

インナーマッスルを鍛えるピラティス。

短い時間で行えるプログラムもあれば、じっくり時間をかけてコアにアプローチしていくプログラムもありで、

自分に合った内容を見つけられます。

他にも、バランスボールやチューブ、ダンベルなどと、

アイテムを使った動画を、見ることが出来るので、

自宅にアイテムがある方は、挑戦してみるのも楽しいと思います。

ヨガ(見放題)

2018-06-28_14h28_51

  • エピソード数:全31話
  • 再生時間:5分~10分程度

自分の不調な所に合わせた、目的別のヨガが出来る内容となっています。

全ての動画が10分前後でできることもあり、手軽に行えるのがイイ。

腰痛の場合、肩こりの場合、リフレッシュしたい時など、

気持ちよく体を伸ばし、気持ちも体も楽にできるヨガの姿勢がクセになります。

エクササイズ動画が見放題のVODサービスまとめ。

Huluでは、フィットネスクラブ「ティップネス」の動画が多く、

U-NEXTでは、スポーツクラブ「セントラルスポーツ」の動画が多い。

一方、dTVでは、スポーツ選手や、有名人や芸能人の動画も多いです。

 

エクササイズ動画の数、コンテンツ内容をみると・・・dTVがアツイですね。

2018年7月からは、ティップネス動画も配信となるし、

dTVのトレーニング動画は、パッケージ販売されている動画も多く、

例えば、avex30周年で作られた、TRFダンササイズも見放題。

DVD購入したら、これだけで6000~7000円とられますからね。


TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】

 

それが月額500円+税で、全て見放題という価格崩壊っぷり。

31日間の無料トライアルも有りますから。

【初回31日間無料】映像配信サービスならdTV

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