エクササイズ&フィットネスが見放題の動画配信サービス。自宅で運動(家トレ)動画まとめ。

エクササイズ動画見放題

映画やドラマが見放題のイメージの動画配信サービス。

実は、フィットネスやエクササイズといった、

本格的なトレーニング動画も増えています。

 

トレーニング動画といっても、そのジャンルは豊富であり、

有料サービス故に、どれも本格的。

ヨガ、ピラティス、ダンス、脂肪燃焼、ストレッチ、

腸エクササイズ、スパルタンレース・・・と、

実際に行われている授業の内容も試せます。

 

フィットネスクラブに通う前に、動画配信サービスという手段。

動画サービスの見放題料金だけで、様々な授業も体験できますからね。

夏場に向けて、今のうちから体を引き締める。

動画が変われば、気分も変わり、より継続もしやすくなりますから。

LEAN BODYのフィットネス動画

フィットネス動画専門のサービスは「LEAN BODY」。

他動画配信サービスのように、映画やドラマは有りませんが、

エクササイズの見放題なら国内最大級のサービス。

LEAN BODY(リーンボディ)を契約して気づいたメリット・デメリット

 

見放題動画数は400本以上と圧倒的に多いですが、

人気インストラクターによるコンテンツは質も高い。

フィットネスジムのレッスンがそのまま自宅で体験できるし、

リーンボディでしか見られないオリジナル動画も豊富です。

LEAN BODY シリーズ動画

  • 【オリジナル英語】令和版 ビリーズブートキャンプ
  • 【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ
  • 腰痛改善ストレッチ
  • 肩こり改善ストレッチ
  • MEGALOS active & beauty
  • lilyの小顔マッサージ
  • lilyの肩こり改善マッサージ
  • 7days #2020チャレンジ
  • 疲労改善ストレッチ with Risa
  • NINJA FIT
  • Candle Yoga
  • ビーナス美脚
  • 静加のはじめてヨガ
  • 15min Risa’s workout
  • ダンスフィットネス
  • LEANBODY × 美コア LIVE LESSON
  • 2週間で天使の羽を作る
  • セルフコンディショニング
  • 産後ママのボディメンテナンス
  • バンドトレーニング
  • ANIMAL FLOW
  • BOKWA DANCE
  • PILATES BOOTCAMP
  • 2weeks #板チョコチャレンジ
  • Belly Dance
  • 10days くびれ作りピラティス
  • illyのセルフマッサージ
  • 30days #桃尻チャレンジ
  • Dancercise
  • ballefit
  • Flow Pilates
  • PLIÉ BODY
  • 7days yoga challenge
  • Balletone
  • CARDIO EXERCISE
  • きれいになるピラティス
  • Stylish AERO
  • KICK BOXERCISE
  • Maternity Yoga
  • Refreshing Yoga
  • FEVER腹筋
  • Beginner Fit Yoga
  • 桃尻トレーニング
  • Pair Training
  • BICORE ROUTINE
  • Beauty Yoga
  • ALOHA YOGA
  • BICORE SHAPE
  • LB PILATES

※2020年5月現在のコンテンツとなります。

 

目的別、期間別にコースが有り、メニューを考える手間が無いのは流石。

難易度、時間と、細かく選べるのも専門サービスならでは。

日々の活動時間を記録して、消費カロリーとかも計算してくれます。

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大画面テレビに出力すれば、ジムに居るような雰囲気へ。

LEAN BODY(リーンボディ)を大画面テレビで視聴する方法

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オンラインフィットネスということで、月額料金も格安。

単月だと月額1980円+税ですが、12ヶ月プランなら月額980円+税の半額へ。

解約方法も簡単だし、2週間の無料トライアルも有りますので、

気軽に試してみたら良いと思う。

LEAN BODY 2週間無料トライアル

 

実際のレッスンがどんな感じか?様々なジャンルで疑似体験できるのも良い。

ビリーズブートキャンプは、超しんどいので気をつけて。

U-NEXTのフィットネス動画

国内最大級の動画配信サービスといえば、U-NEXT

様々なジャンルの動画を揃えており、エクササイズ動画も年々増えています。

U-NEXTを契約し続けて気づいたメリット・デメリット。

 

U-NEXT内で、エクササイズ動画を検索する場合、

「バラエティー」カテゴリーから、「ボディケア・スポーツ」を選択すると。

スポーツ系の動画が一覧で表示されます。

U-NEXTのエクササイズ動画

  • Let’sアニソンエクササイズ 朝昼夜のダンスサプリ
  • 長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
  • 全身美人になる!バレエワークアウト
  • 岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド
  • 肉体改造TV
  • JUST TRY! -Apex of cheerleaders-
  • めざせ!甲子園~中学野球メソッド~
  • 辻野隆三のテニス・スキルアップレッスン
  • エアロビクス・ダンス(セントラルスポーツ)
  • 気功・太極拳・健康体操(セントラルスポーツ)
  • ストレッチ&リラクゼーション(セントラルスポーツ)
  • ピラティス・トレーニング(セントラルスポーツ)
  • ヨガ(セントラルスポーツ)
  • 今すぐマスター! インパクト最強メソッド アッパーブローで大きく飛ぶ!
  • 今すぐマスター! スウィング最強メソッド 左重心スウィングで芯に当たる!
  • 西村いちか ゴルフ大好き!!
  • SUP THE WORLD
  • 快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング

※2020年5月現在のコンテンツとなります。

 

エクササイズ動画は、スポーツクラブ「セントラルスポーツ」の動画が多く、

エアロビ、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳・・・とジャンルも豊富。

各エピソード数も多く、どれも本格的です。

 

芸能人の本格エクササイズ動画もあり、

サッカーで有名な岡崎慎司選手の「カラダ覚醒メソッド」、

長友佑都選手の「ヨガ友」も見放題となっています。

 

エクササイズ動画の他にも、ゴルフレッスンの動画や、

健康に関するテレビ番組、ダンスパフォーマンスの映像集なども有りました。

さすが国内最大級の動画配信サービスといったところ、

エクササイズジャンルも抜かりなしです。

Huluのフィットネス動画

見放題の動画配信サービスといえば、Hulu

海外ドラマが豊富なイメージですが、エクササイズ動画も豊富になってます。

Huluを1年契約して気付いた。本当のメリット、デメリット。

 

huluでエクササイズ動画を検索する場合は、

カテゴリ「国内ドラマ・TV」で、ジャンル「スポーツ」という条件で絞り込み。

 

また、専用の「ティップネスチャンネル」も有るので、

「ティップネス」で検索すると、ティップネス動画が全て表示されます。

huluのエクササイズ動画 

  • 脂肪燃焼メカニズムに着目 Diet Club
  • ヒーリングストレッチ
  • 燃焼系ボクシングエクササイズ
  • 15分でカラダのび~る アクティブストレッチ
  • ティップネスYOGAラインナップ
  • キックとパンチで燃やせカラダ! ファイティングラッシュ
  • Hip Make Dance〔Bum Bum〕
  • 女性の悩みを改善 Care Yoga
  • 360度自信が持てるカラダ メリハリABS & HIP
  • TIPファンクショナルストレッチ 15分でカラダのび~る
  • 気軽に健康なカラダづくり イキイキDAY体操
  • あなたのスタイルを変える 美姿勢ワークアウト
  • ピラティスが創る究極のウエストラインPILATES BODY MAKE
  • 凛々しく、たおやかに 美カラテFit Supported by 日本生命
  • 美しい“クビレ”を手にいれる! Belly Dance Fitness
  • バウエルセラピーYOGA
  • キレイの秘訣! 美腸エクササイズ
  • TIPNESS部長とLet’s シェイプアップ! 調子がアガル! Oha!TIP
  • ランナー専用! 快速・回復メソッド! TIP RUN ストレッチ
  • 【内側から整える Good Agingメソッド】 PILATES Inner Design
  • 美を追求した10分間コアトレーニング! BE-CORE supported by Reebok
  • 美を追求した10分間の “ひねる×ととのえる!” Twis-Tone supported by Reebok
  • 骨で創る美しさ。美骨Motion
  • SPARTAN WORKOUT スパルタンレース公認プログラム
  • バーチャルストレッチ
  • 動物の動きが、引き締まった美しいボディをつくる! ANIMAL ENERGY
  • 弾むダイエット JUMP SHAPE
  • 呼吸とストレッチでカラダ回復! ブレスレッチ
  • Oha!TIP 5min.

※2020年5月現在のコンテンツとなります。

 

ティップネスは、主に関東圏にある大手フィットネスクラブであり、

日本テレビホールディングスの連結子会社。

Hulu≒日テレなわけで、ティップネス動画が多いのも納得。

 

日テレ朝の番組「Oha!4(おはよん)」でお馴染みの「Oha!TIP 5min.」。

コミカルなティップネス部長の動画も大量にあるし、

定番のヨガ、ピラティス、ボクシングエクササイズ、コアトレーニングだけでなく、

美カラテ、クビレ、美骨、美腸、美姿勢、Hip Makeと、

女性を意識したワークアウト動画も多い

 

中でも、ヨガコンテンツは非常に豊富で、

「ティップネスYOGAラインナップ」という専用コンテンツも有ります。

ティップネスYOGAラインナップ

  • ヨガを知る:全1話
  • 姿勢を整える QUEEN’S YOGA:全2話
  • 脂肪を燃焼 SQUEEZE YOGA:全2話
  • 最新瞑想。簡単ヨガ。Mind Flow Yoga:全3話
  • 筋肉がキレイをつくる STYLE UP YOGA:全2話
  • しなやかな美しいカラダ Functional Sequence YOGA:全3話
  • ココロとカラダをリフレッシュ HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW:全2話

骨盤のゆがみや、内臓の位置を正しい位置に戻し体のラインを整えるヨガ。

体も心もリフレッシュ。ヨガコンテンツは間違いない。

 

ハードに鍛えたいなら「SPARTAN WORKOUT」。

世界最高峰の障害物レース、SPARTAN RACEの公認プログラムであり、

障害を乗り越える力を身に着け、引き締まった体を目標とされるトレーニングビデオ。

最近は、朝の情報番組「ZIP」でも、紹介されていますね。

 

個人的に、ストレッチ動画が多いのも嬉しいところ。

歳とともに、カラダも硬くなっていますからね。

dTVのフィットネス動画

月額500円+税の低価格ながら、

非常に多くの見放題動画を誇るdTV

dTVを契約し続けて気付いたメリット・デメリット。

 

以前dTVには、「フィットネス」というジャンルが有り、

芸能人のフィットネス動画も多く存在したのですが・・・

2020年現在では、エクササイズ動画は非常に少なくなっています。

dTVのフィットネス動画

  • きゅんトレ ~彼と秘密のパーソナルトレーニング~ 1話無料
  • TRF ダンササイズ ウエスト集中プログラム avex 30th Special Edition
  • TRF ダンササイズ 上半身集中プログラム avex 30th Special Edition
  • TRF ダンササイズ 下半身集中プログラム avex 30th Special Edition
  • 東方神起「OCEAN」上半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC1」より
  • 倖田來未「Butterfly」ウエスト集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC2」より
  • TRF「Love & Peace Forever」下半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC3」より
  • globe「Feel Like dance」脂肪燃焼プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition DISC4」より
  • 「EZ DO DANCE」上半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC1」より
  • 「survival dAnce ~no no cry more~」ウエスト集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC2」より
  • 「BOY MEETS GIRL」下半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC3」より
  • 「寒い夜だから…」体幹集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC4」より
  • 「Overnight Sensation ~時代はあなたに委ねてる~」上半身集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC5」より
  • 「masquerade」ウエスト集中プログラム – 「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DISC6」より

※2020年4月現在のコンテンツとなります。

 

「きゅんトレ」は、フィットネストレーナーグループ「VO2MAX」のトレーニング動画。

VO2MAXメンバーの2人(KO‐TA、LA‐SON)がトレーナーとなり、

丁寧にストレッチ、エクササイズを教えてくれるという内容。

イケメン男子との近距離で行うストレッチがキュンキュンさせる・・・らしい。

 

エクササイズ動画は、TRFのダンササイズ動画がほとんど。

avex 30th記念で作られたスペシャル版です。

TRF ダンササイズ avex 30th Special Edition

  • TRF ダンササイズ 上半身集中プログラム avex 30th Special Edition:全8話
  • TRF ダンササイズ ウエスト集中プログラム avex 30th Special Edition:全8話
  • TRF ダンササイズ 下半身集中プログラム avex 30th Special Edition:全8話

東方神起、倖田來未、Every Little Thing、浜崎あゆみ、

hitomi、globe、TM NETWORK、H Jungle with t

SPEED、MAX、DA PUMP、三浦大知、TRFといった、

avex曲に合わせて、思いっきり体を動かせるのでプログラム。

dTV≒avexですからね。

フィットネス動画のVODサービスまとめ

エクササイズのDVDやBlue-rayって、買うと結構高いので・・・

動画配信サービスで、ついでに試してみるってのは有りでしょう。

見放題料金だけで、自宅に居ながら本格的なレッスンが受けられる。

フィットネススクールなんてもっと高いですからね。

 

そういった意味では、フィットネス専門チャンネルLEAN BODYは破格だなと。

プロ講師のレッスン動画が、1ヶ月1,980円で見放題、

12ヶ月プランなら1ヶ月980円だし、2週間の無料トライアルも有りますから。

LEAN BODY 2週間無料トライアル

 

同じ動画を何本も繰り返すってのは、正直飽きますので、

色々なエクササイズ動画で気分を変えられるのも良い点。

LEAN BODY(リーンボディ)を契約して気づいたメリット・デメリット

 

自宅には、ジムなような設備は有りませんが、

料金が安いおかげで、色々なエクササイズグッズも試せますからね。

オンラインフィットネスで有ると便利な物。買って良かった自宅エクササイズグッズ。

 

引きこもりがちの現代、運動は精神安定剤。

嫌なことも、運動すれば前向きに考えられるということで、

私もビリーズブートキャンプを試しましたが、既に筋肉痛で動けません。

他の動画を試す頃には、ムキムキに・・・なれたら良いんですけどね。

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